kerap meminum Nescafe 3 in one, boleh buat sakit jantung.

Nescafe adalah tidak baik dan

merosak buah pinggang manakala krimer yang terdapat di dalam campuran

ini sangat merosak jantung.

Krimer ini bukan diperbuat dari susu tetapi adalah dibuat dari

kelapa sawit (non dairy creamer)

1. Elakkan dari meminum Nescafe yang merosak buah pinggang dan

elakkan sama sekali apa jua jenis krimer yang dibuat dari selain susu

(non dairy creamer)

2. Elakkan dari mengambil coffee mate kerana ia adalah non dairy

creamer

3. Elakkan makan ais krim kerana mengandungi krimmer yang tinggi

4. Elakkan susu pekat manis yang mengandungi krimer dari selain

susu.

5. Elakkan memakan sebarang makanan yang mengandungi margarine

6. Elakkan memakan burger, naget, kentang goreng, potato chip dan

segala yang sewaktu dengannya

7.. Elakkan mandi selepas makan

8. Amalkan amalan: Ambil segenggam kacang hijau, rendam dalam

air kira-kira 10 minit,selepas itu rebus asal masak dan bukan rebus

sehingga pecah tanpa membubuh garam. Selepas itu buang air rebusan dan

makanlah kacang hijau ini dan amalkan amalan ini setiap hari.

9. Boleh beli jintan hitam dan makan setiap hari atau pun

belilah yang sudah siap diproses atas nama habbatussauda

10. Amalkan makan sayuran pahit seperti kailan, peria, pegaga,

daun ubi, pucuk betik, ulam-ulam dsbnya.

11. Kurangkan makan nasi lemak terutama sekali nasi lemak di

kedai kerana mereka mencampurkan minyak masak kepada nasi lemak agar

nasi lemak ini kelihatan cantik berderai dan tidak melekat.

Kepada yang mulai menghadapi masalah dengan jantungnya atau yang

sudah lama bermasalah jantung, bolehlah mengamalkan amalan di atas.

* copy and paste